진드기와 가리비가있는 살라 스파
나는 또한 미츠바 잎의 향기를 고대하고 있습니다
재료
2-3 명
| 샐러드 스파게티 | 조정 가능 |
| Mitsuba | 번들 |
| 통조림 가리비 | 1 CAN |
| Mayonnaise | 3 스푼 |
| 간장 | 1/2 스푼 |
| SALT | 조정 가능한 양 |
| Pepper | 적절한 금액 |
| 잘게 썬 해초 | 조정 가능 |
만드는 방법
준비
샐러드 스파게티를 끓여 냉수로 전달하십시오.
- 단순히 Mitsuke 잎을 끓는 물에 전달하십시오.
- 1. 냉수를 통해 먹기 쉬운 조각으로 자릅니다.
- 마요네즈와 간장을 그릇에 넣고 잘 섞습니다.
- 3의 순서대로 가리비, 미츠바 및 Saraspa를 추가하십시오. 잘 섞습니다.
*작은 통조림 가리비 수프도 추가됩니다. - 소금과 후추로 계절.
- 그릇에 넣고 다진 해초를 넣습니다.
미츠바에는 비타민과 칼륨이 풍부합니다. 칼륨은 소금을 배설하는 역할을하며 고혈압에 효과적이라고합니다.