그릴에서 만든 4 스피드 바카라 사이트 벤토 반찬

그릴에서 만든 4 스피드 스피드 바카라 스피드 바카라 사이트 스피드 바카라 사이트 유형의 벤토 반찬

그릴에 네 스피드 바카라 사이트 유형의 벤토 반찬을 만듭니다.

굽는 동안 굽거나 오믈렛을 만들 수있어 요리 시간이 줄어 듭니다.

재료

a

NASU
베이컨
슬라이스 치즈
케첩

B

돼지 고기
Yakiniku 소스 (Salted)

C

Maitake
Shimeji
버터
소금과 후추

d

베이컨
아스파라거스

만드는 방법

준비

아스파라거스를 끓입니다.

스피드 스피드 스피드 바카라 사이트 사이트 사이트를 세로로 반으로 자른 다음 수평으로 반으로 자르고 베이컨과 치즈가 샌드위치되도록 조각으로 자릅니다. 물에 담그고 쓰레기를 제거하고 배수하십시오.

돼지 고기를 소스에 30 분 동안 담그십시오.

  1. 베이컨과 치즈를 스피드 바카라 사이트에 들어가서 알루미늄 호일로 싸십시오.
  2. 알루미늄 호일의 돼지 고기.
  3. Maitake 버섯과 Shimeji 버섯을 소금과 후추와 혼합 한 다음 알루미늄 호일에 놓습니다. 버터를 위에 놓고 알루미늄 호일을 닫습니다.
  4. 베이컨에 아스파라거스를 감고 이쑤시개로 붙여서 알루미늄 호일로 싸십시오.
  5. 그릴 1.-4.

    스피드 바카라 사이트 10-12 분

    돼지 고기 10-12 분

    Maitake 버섯/Shimeji 8-10 분

    베이컨과 아스파라거스 8 분

  6. 간장 소스와 함께 Maitake 버섯과 Shimeji 버섯에 뿌려 섞는다.
  7. 소량의 케첩을 스피드 바카라 사이트 컷에 넣습니다.
  8. 도시락에 포장하여 마무리하십시오.

*그릴 시간은 채소, 고기 등의 크기에 따라 다르므로 상태를 확인하여 시간을 조정하십시오.

버섯은식이 섬유가 풍부하며 비타민 B1, B2 및 D. 비타민 B1 및 B2는 신체의 기저 대사를 증가시켜 지방을 태우는 데 더 쉽게 만들고, 비타민 D는 신체의 강력성을 돕습니다. 버섯은 칼로리가 적고 건강한 음식입니다.