Bruschetta (2 유형)
그릴로 쉬운! 와인을위한 훌륭한 전채
멸치는 매우 짠맛이므로 너무 많이 놓지 않도록주의하십시오.
재료
| 프랑스 빵 | 2- 컷 |
| 저렴한 토마토 | 2-3 조각 |
| 멸치 | 2- 컷 |
| 용융 치즈 | 적절한 금액 |
| 엑스트라 버진 올리브 오일 | 조정 가능한 양 |
| 마늘 마가린 | 적절한 금액 |
만드는 방법
준비 : 토마토의 1/4로 절반을 자르고 멸치를 작은 조각으로 자릅니다.
- 빵에 마늘 마가린을 뿌립니다.
- 하나를 그대로 두십시오. 다른 하나는 앵무새와 치즈를 빵에 넣고 그릴에 넣고 약 2 분 동안 상단과 하단에 저열로 굽습니다.
- 빵을 굽는 동안 엑스트라 버진 올리브 오일, 후추, 소금으로 토마토를 뿌린다.
- 완료되면 접시 위에 놓고 빈 빵에 ③을 놓아 마무리하십시오.
소금에 절인 아네모네로 만든 멸치를 멸치라고합니다. 원료 정어리에는 트리글리세리드를 낮추는 EPA와 고혈압을 억제하는 효소를 포함하여 영양가가 높습니다.