검은 콩 토토 바카라 사이트 파운드 케이크
낮은 달콤한 검은 콩 파운드 케이크
토토 바카라 사이트 색상이 퍼지도록 반죽을 잘 혼합하십시오.
재료
밀가루 | 100G |
Sugar | 100G |
버터 | 100G |
Egg | 1 조각 |
검은 콩 | 30G |
matcha | 3G |
만드는 방법
<준비>
- 버터를 실온으로 되감기.
- 밀가루에 덩어리가 있으면 분쇄하십시오.
- 버터를 그릇에 넣고 크림 형태로 반죽하고 설탕을 넣고 잘 섞는다.
- 구타 계란을 조금씩 추가하고 섞습니다.
- 밀가루와 토토 바카라 사이트를 넣고 잘 섞은 다음 검은 콩을 넣으십시오.
- 3. 반죽을 파운드 케이크 팬에 넣습니다.
- 30-40 분 동안 180 도로 가열 된 오븐에서 굽습니다.
- 대나무 빗을 넣고 반죽이 나오지 않으면 오븐에서 제거하십시오.
- 곰팡이에서 꺼내서 식을 때 먹기 쉬운 조각으로 자릅니다.
콩에는 고품질 단백질이 포함되어 있으며 "농장 고기"라고도합니다. 검은 콩은 피부와 함께 먹을 수 있으므로식이 섬유가 풍부합니다. 이소 플라본은 유방암의 위험을 줄이고 골다공증을 예방합니다. 검은 색은 안토시아닌입니다. 그것은 세포를 손상시키는 활성 산소를 제거하는 항산화 특성이 있습니다. 또한, 국물의 비타민 B2는 점막에 보호 효과가 있습니다.