샐러드 메이저 바카라 농업 치킨 (유린치)
여름 피로를 예방하기 위해 균형 잡힌 고기와 채소를 먹어라!
닭고기를 프라이싱 할 때 다시 뒤집지 말고 단색이 될 때까지 천천히 볶아 바삭한 피부가 생깁니다.
재료
2 인
| 닭 허벅지 | 1 시트 |
| 소금과 후추 | 작은 |
| 강판 마늘 | 적절한 금액 |
| 감자 전분 | 1 스푼 |
| 좋아하는 야채 | 조정 가능 |
| 샐러드 오일 | 조정 가능 |
[소스]
| Lew Onion | 1/4 병 |
| ginger | 1/2 라운드 |
| 간장 | 2 스푼 |
| Sugar | 1 스푼 |
| 식초 | 1 스푼 |
| wed | 1 스푼 |
| Sesame Oil | 1 TSP |
| Eagle Claw | 1/2 병 |
만드는 방법
*이번에는 양상추, 미즈나, 파프리카를 야채로 사용하지만 토마토와 브로콜리와 같은 좋아하는 야채를 사용하십시오
- 닭고기의 두꺼운 부분에 한 단계를 밟고 모든 것을 균등하게 두껍게하고 소금, 후추 및 강판 마늘로 문지릅니다.
- 녹색 양파를 자르고 생강을 갈아 입고 소스 성분을 섞습니다.
- 상추를 1cm 너비로 얇게 썰고, 미즈나는 길이가 약 5cm이며, 파프리카를 얇게 썰어 물속에서 건조시켜 바삭 바삭하게 만들고 철저하게 배수하여 접시에 서빙하십시오.
- 1의 양쪽에 감자 전분을 뿌립니다. 170 ° C에서 오일로 튀 깁니다.
- 프라이드 치킨을 먹기 쉬운 크기로 자르고 3에서 접시에 놓고 소스를 부어 넣습니다.