치킨 바이트 간장 스테이크
크리스마스 파티 간식
포크로 고기의 두꺼운 부분에 구멍을 뚫습니다.
재료
| 닭 가슴살 | 1 시트 |
| 화이트 와인 | 50CC |
| 당근 (장식용) | 소량 |
| 간장 | 작은 |
| 소금, 고추 | 작은 |
| 마늘 버터 | 적절한 |
만드는 방법
<준비>
닭고기를 먹기 쉬운 크기로 자르고 소금과 후추를 뿌린다. 당근은 별 모양으로 자르고 끓입니다.
- 마늘 버터를 프라이팬에 넣고 양쪽에 고기를 굽습니다.
- 고기가 황금빛 갈색 인 경우 화이트 와인과 덮개를 추가하십시오.
- 화이트 와인이 약 절반으로 줄어들면 간장을 추가하십시오.
- 고기를 제거하고 남은 주스에 마늘 버터를 놓고 빗질하십시오.
- 4를 붓습니다. 고기 위에 접시 위에 제공되어 당근으로 위에 놓습니다.
닭은 단백질이 높고 칼로리가 적습니다. 단백질은 고품질, 영양가가 많으며 잘 흡수되어 아픈 사람, 노인 및 위 약한 사람들에게 완벽한 단백질 공급원입니다. 또한 비타민이 많이 들어있어 영양가가 높은 고기가됩니다.