치킨 Okonomiyyaki 무료 바카라 게임
프라이팬에서 쉬운 요리! 치킨 okonomiyyaki 무료 바카라 게임 소개.
Okonomiyaki 무료 무료 무료 바카라 게임 게임 게임는 강한 맛을 가지고 있으므로 너무 많이 추가하지 않도록주의하십시오.
재료
1 사람
| 닭 허벅지 | 1 시트 |
| Shimeji | 1/2 팩 |
| Onion | 1/4 조각 |
| Okonomiyaki 무료 바카라 게임 | 2 큰 스푼 |
| 레드 와인 | 3 스푼 |
| 버터 | 작은 |
| 샐러드 오일 | 작은 |
| 소금, 고추 | 작은 |
*당근, 브로콜리와 함께 제공되며 빵에는 적절하게 준비됩니다.
만드는 방법
- 고기를 소금과 후추로 뿌리고 포크로 양쪽에 구멍을냅니다.
- 샐러드 오일을 프라이팬에 넣고 양파를 볶습니다.
- 부드러워지면 프라이팬에서 줘.
- 프라이팬에서 종이로 기름을 닦고 버터를 넣고 고기를 굽습니다.
- 양쪽에 황금빛 갈색이되면 적포도주를 넣고 요리하십시오.
- 고기가 익을 때 프라이팬에서 고기를 볶습니다.
- 재료를 3에 넣습니다. 프라이팬에 오코노미야키 무료 바카라 게임를 넣은 다음 계속하십시오.
- 6의 고기 위에 7을 붓고 삶은 당근과 브로콜리로 장식합니다.
- 그릴에 토스트를 굽고 접시에 서빙하여 그것을 만들어냅니다.
닭고기는 단백질이 높고 칼로리가 적으며 콜라겐이 풍부하여 아름다움과 건강을위한 완벽한 음식입니다.